ダイエット

りんごとゆで卵ダイエット十日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット十日目です。 今日のスケジュール 0530起床 0600～0700通勤 0715朝食（りんご、ゆで卵２個　ミルクプロテイン） 0730　仕事 ...

りんごとゆで卵ダイエット九日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット九日目です。 今日は、火曜日で文化の日です。 妻の作った食事と子どものバドミントンの兼ね合いで、ダイエットは休養日になります。 それでも結構運動はできま...

りんごとゆで卵ダイエット八日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット八日目です。 今日は、月曜日により、リンゴとゆで卵生活です。 体の調子は、結構よく、感覚的にはちょうどいいと思います。 サラダダイエットをしていたときは...

りんごとゆで卵ダイエット七日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット七日目です。 今日は、日曜日により、ダイエット休憩日です。 土日は、普通に食事をして、長くダイエットできるように、休憩します。 短期で５キロ減ったとしても...

りんごとゆで卵ダイエット六日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット六日目です。 今日は、土曜日により、ダイエット休憩日です。 土日は、普通に食事をして、長くダイエットできるように、休憩します。 短期で５キロ減ったとしても...

りんごとゆで卵ダイエット五日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット五日目です。 五日目です。 今日は、仕事で幕張メッセにいく予定で、直行直帰だったので、いつもとスケジュールが違いました。 朝はダイエットのついでに息子の朝...

りんごとゆで卵ダイエット四日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット四日目です。 四日目になると、ある意味一番やめたくなる感情が強いです。 ブログにおかげで続けることができています。 ブログダイエットだったりして（笑） ...

りんごとゆで卵ダイエット三日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット三日目です。 味や食感に飽きて来るかがポイントの三日目ですね。 続けられるかどうかが僕自身大事な時期です。 今日のスケジュール 0530起床 0600...

りんごとゆで卵ダイエット二日目 こんにちはミント４２歳です。 おデブになっていて痩せれない日々です。 髪の毛が薄くて増やしたいです。 ダイエット企画で全てうまくいく予定です。 りんごとゆで卵ダイエット二日目です。 昨日の感想...

りんごとゆで卵ダイエット初日 こんにちはミントです。 ４２歳になると、健康診断の循環器検査で不健康がわかる年頃です。 ブログもちょっとネタが···というのもあり 真面目に肉体改造をしようと思っているので ここで ...