ダイエット

りんごとゆで卵ダイエット四十二日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット四十二日目です。 本日は日曜日により 休憩の内容になります。 今日のスケジュール 0700起床 0800朝食（白米、納豆、味噌汁） 0900...

りんごとゆで卵ダイエット四十一日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット四十一日目です。 本日は土曜日により 休憩の内容になります。 今日のスケジュール 0700起床 0800朝食（焼きおにぎり2個、だし巻き卵、ベ...

りんごとゆで卵ダイエット四十日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット四十日目です。 とうとう四十日まできました。ここまで続くってある意味自分に尊敬です。(笑) はじめの目標は、３か月で３キロだったので、４０日である意味到達...

りんごとゆで卵ダイエット三十九日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット三十九日目です。 今日のスケジュール 0530起床 0615～0700　通勤 0715朝食（ゆで卵、ミルクプロテイン、リンゴ） 073...

りんごとゆで卵ダイエット三十八日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット三十八日目です。 最近、停滞期だったのですが、夜に一気に体重が減りました。 大台の６０キロまであと少しになりました。(笑) 我慢を乗り越えると急上昇が...

りんごとゆで卵ダイエット三十七日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット三十七日目です。 元気にダイエットをしてゆきます（笑） 今日のスケジュール 0530起床 0615～0700　通勤 0715朝食（ゆで卵、ミル...

りんごとゆで卵ダイエット三十六日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット三十六日目です。 週のはじめです。元気にダイエットをしてゆきます（笑） 今日のスケジュール 0530起床 0615～0700　通勤 0715朝...

りんごとゆで卵ダイエット三十五日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット二十一日目です。 日曜日なのでお腹にも大事な休養日です。 子どもと一日バドミントンをしているので、そこそこの運動量はありました。 今日のスケジュー...

りんごとゆで卵ダイエット三十三日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット三十四日目です。 本日は土曜日によりダイエットお休みになります。 最近は、ちょっと体重がなんとなく減りづらい気がしていて、すこし維持の期間を長めに必要と...

りんごとゆで卵ダイエット三十三日目 こんにちはミント４２歳です。 ダイエット三十三日目です。 だいぶダイエットになれてきました。 それでも、つい夕飯の写真を撮るのを忘れてしまうミントです。(笑) 許してください。 でも元気に...