全小バドの道（１１月２５日の練習）

こんにちは、ミントです。
４２歳で、中２の娘と小５の息子を持つ親であります。
娘が小学４年生の時に、ダブルスで全国小学生バドミントン大会に参加できたことが、あります。
残念ながら、一回戦負けでした。
今は、息子が全国小学生バドミントン大会に参加したく、一緒に頑張っています。
息子は、今年は地方大会で負けてしまいました。

来年最後の全小に向けて練習を再開して行きます。

１１月２５日水曜日の自主練習内容を紹介します。
本日は毎週一回大人と練習をする日です。
本日は娘も参加しました。
ノックは、大人１名と娘と息子一緒に鬼ノックを実施。

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息子の１１月２５日水曜日のスケジュール

０６１５　起床　（ランニング５キロ縄跳び2重飛び１００回×３、３重跳び３０回）
０７１５　朝食
０８００　学校
１８００～２１００　大人のサークル練習へ参加
２２３０　就寝

ノックと実戦練習

ノックの練習は、あくまでもスピードアップ、フィジカルトレーニング、パワーアップが目的になります。
ノックと実戦では、大きく違いがあります。
それは「読み」です。
子どもでも大人でも、ノックができても、試合に勝てないと思うことがありませんでしょうか？
僕の息子もかなり、ノックはスピードもパワーもフィジカルもついてきました。
大人である僕がノックを実施したら、途中で間違いなくバテます。
しかし、息子は実戦の試合でそのスピード、パワーを活かしきれいていない部分があります。
コーチ目線で、ここの部分が凄く難しいです。
そのため実戦練習も入れます。
ある方に息子を見てもらった際に言われた言葉は、「ノックは死んでる球」「実戦は生きてる球」と言われました。
そのため、特に最近大事にしていることは、「読み」を大事にしています。
実戦において「生きる球」を読んで、「生きる球を返球する」息子のプレーに響いているかがポイントですが、上を目指して今日も前に進んでいきます。

練習内容

１）　サイドレシーブ　１２×２
２）　クロスのスマッシュとクロスロブ（斜めに動く）１２×２（逆サイド）１２×２
３）　レシーブとプッシュ（斜めに動く）１２×２（逆サイド）１２×２
４）　前フリー２４×２
５）　ネットタッチスマッシュ２４×２
６）　ダブルスサービスラインからのロブ　２４×１
７）　Ｖ字のスマッシュ＆ロブ　２４×１　（逆サイド）２４×１
８）　フリー右サイド２４×１　左サイド２４×１
９）　大人とのゲーム練習３ゲーム（１、５試合分）を実施

まとめ

小学生大会においても、読みができる子供が勝ち上がっていく傾向です。
子ども同士で、打つショットやパワーの差というのは、大きくかけ離れる差が生まれるものではありません。
そのため、地方大会の準決勝と決勝で差が出るのは、試合で「読み」ができる差だとも感じます。（もちろんそれだけではありませんが）
特に一点を争う試合。
そこで勝つ力をつけて行けたら、また大きく成長すると思います。

最後まで読んで頂いてありがとうございます。